La Aemet avisa de la llegada de una ola de calor a España en los próximos días con temperaturas superiores a los 43 grados.

Hay que refrescarse ante la ola de calor. Foto: Pixabay.

El 1-1-2, servicio de la Agencia de Emergencias de Andalucía adscrita a la Consejería de la Presidencia, Interior, Diálogo Social y Simplificación Administrativa de la Junta, aconseja extremar la atención a ancianos, enfermos crónicos y niños ante la activación del aviso naranja por altas temperaturas para hoy sábado en las provincias de Córdoba y Sevilla, y la previsión de una probable ola de calor a partir del próximo domingo durante los primeros días de la semana siguiente.

La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) anuncia avisos naranjas por calor con temperaturas que alcanzarán los 41 grados en las campiñas de Córdoba y Sevilla entre las 13 y las 21 horas del sábado.

La Agencia estatal mantendrá, paralelamente, el aviso amarillo este mismo día en las comarcas de Andévalo, Condado y litoral en Huelva y en buena parte de la provincia de Jaén.

En el caso del domingo, el aviso naranja estará en vigor en la Campiña de Sevilla y Córdoba, y se hará extensivo a las provincias de Huelva (Andévalo y Condado) y Jaén (Valle del Guadalquivir, Morena y Condado, y Cazorla y Segura) en la misma franja horaria.

Además, el domingo, con la subida de temperaturas generalizada, los avisos amarillos por calor se ampliarán a las provincias de Cádiz y Granada.

Consejos de autoprotección.

Ante esta situación, el 1-1-2 ofrece una serie de recomendaciones a la población para prevenir riesgos asociados a las altas temperaturas. Lo fundamental es beber agua de forma periódica, cada dos horas como máximo, incluso aunque no se tenga sensación de sed. Se insiste en una especial atención a personas mayores, enfermos crónicos y niños pequeños; hay que asegurarse de su correcta hidratación y evitar que salgan a la calle en las horas centrales del día.

Se recomiendan durante estos días de calor las comidas ligeras, frías y frescas, con alto contenido en agua, evitando las copiosas y muy calientes.

El 1-1-2 aconseja, durante las horas centrales del día, cerrar bien las ventanas, cortinas y persianas más expuestas al sol y usar, cuando sea necesario, el ventilador o el aire acondicionado. Si no se dispone de estos aparatos, lo más recomendable es permanecer en las habitaciones más frescas de la casa, así como tomar baños o refrescarse la piel con toallas húmedas.

Hay que evitar salir a la calle en las horas de más calor, y cuando haya que salir se debe usar protección solar, sombrero o gorra y gafas de sol homologadas para protegernos del sol. Es mejor vestir con ropas claras y de tejidos ligeros y llevar siempre una botella de agua, también en los desplazamientos en coche, para permanecer hidratados. Se debe dejar el ejercicio y los esfuerzos físicos para las primeras horas del día o el anochecer. Y hay que recordar siempre que no se puede dejar a nadie, tampoco a las mascotas, en el interior de vehículos parados, ni siquiera por un momento.

Ante cualquier situación de emergencia, la ciudadanía tiene a su disposición el teléfono 1-1-2, gratuito, multilingüe, activo las 24 horas todos los días del año.