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| Participantes en este taller de risoterapia. Foto: Antonio Marín. |
El Centro de Asociaciones de Lopera (Antiguo Hospital de San Juan de Dios) acogió un taller de risoterapia organizado por la Asociación de Mujeres Loperanas (AMUL) e impartido por la psicóloga Julia Moreno Madueño.
Durante el taller se realizaron ejercicios y juegos destinados a olvidarse por un rato de todo y
simplemente reír y disfrutar.
La risoterapia es una técnica que busca producir beneficios
físicos, mentales y emocionales por medio de la risa. Al reír nos mantenemos en
forma al trabajar musculatura que normalmente no se utiliza, oxigenamos mejor
nuestro organismo y liberamos tensiones. Además, la risa fomenta el estado de
ánimo positivo y, por ello, genera optimismo. Ayuda a afrontar mejor la
realidad y a mejorar nuestras relaciones sociales.
El sentido del humor hace que nuestra mente esté
continuamente en funcionamiento, fomentando el pensamiento divergente y
creativo de nuestro cerebro.
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| Durante el taller se realizaron ejercicios y juegos. Foto: Antonio Marín. |